Erden

Wenn wir mit der blossen Haut in Verbindung mit der Erde stehen, heisst das, dass wir geerdet sind. Nimm dir einfach mal 30 Minuten am Tag Zeit um mit deinen nackten Füssen auf der Erde zu stehen, oder setz dich auf einen Stuhl im Garten, oder auf eine Bank im Park. Wichtig ist, dass du deine Füsse auf einen Naturboden setzen kannst, wie Grass, Erde, Kieselsteine oder ähnliches. Es können auch 2 mal im Tag 20 min sein. Probier es einfach mal aus, denn es am eigenen Leib zu erleben ist mehr Wert, als hunderte von Artikeln und Studien darüber zu lesen.

Was passiert in meinem Körper wenn ich erde?

Wie funktioniert das eigentlich? Was bewirkt das Erden in meinem Körper? Warum fühle ich mich besser oder ruhiger oder mehr zufrieden wenn ich mit der Haut im Kontakt mit der Erde bin? Dieses Thema behandeln wir auf der Seite "Was bewirkt es?"

Was kann ich tun wenn ich nicht draussen bin?

Was mache ich wenn ich in Innenräumen arbeiten muss, sei es für den monatlichen Lohn oder im Haushalt... ich kann ja nicht immer draussen sein, auch wenn ich mir das wünsche! Es gibt Lösungen für die kalte Jahreszeit und für den Aufenthalt in Innenräumen

Bei gesundheitlichen Problemen

Wie und wieviel man sich erdet hängt von vielen Faktoren ab. Doch grundsätzlich wenn du körperliche Probleme hast, wenn du von Entzündungen geplagt bis, dann solltest du "24/7", in anderen Worten stetig, geerdet sein. Wie geht das? Zu dem bieten wir dir Lösungen an.